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Beckenbodenkurse
Meine Beckenbodenkurse richten sich an alle, die präventiv etwas für ihren Körper tun möchten. In einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen lernen die Teilnehmenden ihren Beckenboden wahrzunehmen und das Bewusstsein für die Beckenbodengesundheit zu schärfen. Dadurch verbessern sich Körpergefühl und Lebensqualität.
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04. Juni 2025, 17:30 – 30. Juli 2025, 19:00Hausdorf 4, 9371 Brückl„Zurück zur starken Körpermitte“ 7 Einheiten Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.- 06. Juni 2025, 09:00 – 01. Aug. 2025, 10:30Hausdorf 4, 9371 Brückl„Zurück zur starken Körpermitte“ 7 Einheiten Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
08. Aug. 2025, 09:00 – 10:30Hausdorf 4, 9371 BrücklEntdecke deinen Beckenboden neu! In dieser Schnuppereinheit bekommst du einen ersten Einblick in die Übungen und den Aufbau des Kurses. Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.- 10. Sep. 2025, 17:30 – 29. Okt. 2025, 19:00Hausdorf 4, 9371 Brückl„Zurück zur starken Körpermitte“ Vertiefungskurs 7 Einheiten In diesem Kurs gehen wir gezielt in die Tiefe: Du hast bereits ein Bewusstsein für deinen Beckenboden aufgebaut - jetzt geht es darum Kraft, Dynamik, Ausdauer und funktionelle Integration in den Alltag weiterzuentwickeln.
- 12. Sep. 2025, 09:00 – 31. Okt. 2025, 10:30Hausdorf 4, 9371 Brückl„Zurück zur starken Körpermitte“ 7 Einheiten Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
- 12. Nov. 2025, 17:30 – 19:00Hausdorf 4, 9371 BrücklEntdecke deinen Beckenboden neu! In dieser Schnuppereinheit bekommst du einen ersten Einblick in die Übungen und den Aufbau des Kurses. Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
- 14. Nov. 2025, 09:00 – 10:30Hausdorf 4, 9371 BrücklEntdecke deinen Beckenboden neu! In dieser Schnuppereinheit bekommst du einen ersten Einblick in die Übungen und den Aufbau des Kurses. Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
- 14. Jän. 2026, 17:30 – 25. Feb. 2026, 19:00Hausdorf 4, 9371 Brückl„Zurück zur starken Körpermitte“ 7 Einheiten Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
- 16. Jän. 2026, 09:00 – 27. Feb. 2026, 10:30Hausdorf 4, 9371 Brückl„Zurück zur starken Körpermitte“ 7 Einheiten Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
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