Schnuppereinheit Beckenbodenkurs
Mi., 21. Mai
|Brückl
Entdecke deinen Beckenboden neu! In dieser Schnuppereinheit bekommst du einen ersten Einblick in die Übungen und den Aufbau des Kurses.
Zeit & Ort
21. Mai 2025, 17:30 – 19:00
Brückl, Hausdorf 4, 9371 Brückl, Österreich
Über die Veranstaltung
Schnuppereinheit Beckenboden "zurück zur starken Körpermitte“ Das Angebot richtet sich an Menschen, die präventiv etwas für ihren Körper tun möchten und sich noch nicht sicher sind, ob sie einen ganzen Kurs besuchen wollen. In einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen bekommen die Teilnehmenden gezeigt, wie sie ihren Beckenboden wahrnehmen und das Bewusstsein für die Beckenbodengesundheit schärfen können.
Darum wird es gehen:
· Einblicke in die Bedeutung des Beckenbodens
• Warum die Beckenbodengesundheit JETZT schon wichtig ist
• einfache, effektive Übungen zur Aktivierung und Entspannung
• 5 Tipps für den Alltag, um deinen Beckenboden zu pflegen