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Beckenbodenkurs
Mi., 14. Jän.
|Hausdorf 4, 9371 Brückl
„Zurück zur starken Körpermitte“ 7 Einheiten Stärke deine Mitte - von innen heraus. In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden Beckenboden und eine kraftvolle Körperhaltung.
Zeit & Ort
14. Jän. 2026, 17:30 – 25. Feb. 2026, 19:00
Hausdorf 4, 9371 Brückl
Über die Veranstaltung
Beckenbodenkurs "zurück zur starken Körpermitte“
Der Kurs richtet sich an Frauen, die präventiv etwas für ihren Körper tun möchten. In einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen lernen die Teilnehmenden ihren Beckenboden wahrzunehmen und das Bewusstsein für die Beckenbodengesundheit zu schärfen. Dadurch verbessern sich Körpergefühl und Lebensqualität.
Kursdauer:
Dauer: 7 Einheiten à 1,5 Stunden
Mittwoch, jeweils von 17:30-19:00 Uhr
14.01.2025
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